如何测试自己有没有抑郁症

作者:心理健康自测题 发布时间:2025-11-10 20:30 浏览:0
怀疑自己可能患有抑郁症时,可通过以下方法进行初步自我测试,但需明确自我测试不能替代专业诊断,特殊人群需特殊考虑。使用在线自我评估工具:许多心理健康平台提供在线抑郁症自测量表(如PHQ-9量表),通过回答关于情绪低落、兴趣丧失、疲劳感、自责或无价值感、睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中等症状的问题...